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駱駝の休日

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チーム駱駝のどうのこうの 管理者/屯鶴

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来月の練習会プラン

その1  第二京阪の横の歩道 (北河内サイクルライン45.5km)

その2  大和川~志貴山~生駒~石切~森之宮(玉造温泉)約55km

その3  生駒全縦走 私市~高安山~志貴山~大和川 約55km

色々考えてんねんけど、リフレがないだけに悩みます。

ご意見お願いします。   もう少し考えます。
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by teamrakuda | 2011-03-26 11:06 | 行事予定
3月20日(土)

水都大阪ウルトラ100kのための河川敷練習やります!
メンバー ぴょんコーチ、監督、屯鶴 3名

朝7時リフレ瓜破集合 (^_^)v

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皆さんやる気マンマンで出発~ (^.^)/~~~

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5Kほど走って河内長野までのサイクルライン起点で撮影 (^^)

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どっか見て笑ってるぴょんコーチ…怖い…(+_+)

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まだまだ余裕のぴょんコーチ&監督!!

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ええ天気なって来た (^^♪ 監督!

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何探してますの??ぴょんコーチ (?_?)

ここから20Kも行かんうちに私足のしびれが来てしまい何度かストップ <(_ _)>スイマセン
普段のロードは信号待ちあるからノンストップの河川敷はテキメンです (>_<)
その後折り返しまでにぴょんコーチ&監督の姿は見えなくなり、私が折り返すまでに戻って来て2~300m免除してもらいました (T_T)
その後来た道を戻るのですがあっという間に二人の姿が見えなくなり、一人足痛との戦い (ToT)/~~~
帰りは写真1枚すら撮る余裕も無く何とかゴール…ぴょんコーチ&監督は既に風呂に (+o+)
その後はいつものかんぱ~いです(^_^)v
しかし河川敷長距離の恐ろしさを思い知りました……お疲れさまでした(~o~)
ではまた次回の練習会で!!

本日走行距離 50K
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by teamrakuda | 2011-03-21 01:02 | 駱駝練習会
今月チーム駱駝で5月のウルトラ100kのために50kの練習会があるのですが、監督の提案でその前の50k練習やって来ました!
今回メンバー 監督&屯鶴(ぴょんコーチは残念ながら仕事でした…)

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朝6時半監督の実家集合~(^o^)丿
まだ決行寒いですな(*_*)

スタートして間もなく前方左車線に斜めに止まっている車が…誰か降りて来てる 事故かな(・・?

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近づいて見ると…y-ginさんですやん!!運転席にはya-chanも(+o+)
出勤途中みたいで、けどよく僕らって解りましたな(゜-゜)
あいさつもそこそこに再びしゅっぱーつ!

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今回は2号線をひたすら神戸に向かって50K行きます!!取り合えずは梅田の2号線起点に向かって谷町筋を走る監督(~o~)

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天満橋駅の監督(^'^)

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2号線のスタート地点の監督!(^^)!

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まだまだ余裕の監督(^^♪

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尼崎手前で朝ごはん!
味噌汁うまかった~(^ム^)

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尼崎の監督^m^

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西宮の監督 (^^)ええ天気なって来た!!

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西宮市役所にも監督 (・。・)

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芦屋のセレブ??($・・)/~~~
ここで30Kぐらい!じわじわ僕の足に異変が(T_T)

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灘区の監督 (';')

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やっと来ました三宮(^◇^) の監督 (o|o)

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僕もう足ヤバいんすけど監督~~\(-o-)/

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そしてゴ~~~ル!!
やりました僕にとっては初の50K完走!
いやあ神戸の港の景色は今日は格別によろし~なあ~(^O^)/

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少し離れた風呂屋さんへ…あかん歩くのも足あがらん(ToT)/~~~
けどええお湯でした!

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今回僕のペース&わがまま(休憩したいだの牛丼食いたいだの足のトラブルだの…)につきあってくれた監督おおきにです(^.^)
けど100Kて言う事はこっからまだ帰らなあかん??…(+_+)
取り合えず練習するしかなっすね (>_<)
次回も50K練習会頑張りましょう!!

本日走行距離 50K
地図提供 By監督
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by teamrakuda | 2011-03-07 00:32 | 駱駝練習会